O principal benefício do ômega 3, é sua capacidade anti-inflamatória, que contribui na prevenção das doenças que estejam relacionadas a inflamações no corpo, como a artrite e artrose. Outro beneficio muito importante é a redução no risco de doenças relacionadas ao coração.
No Ômega 3, entre outros, existem 2 componentes realmente importantes para o nosso corpo. São eles: Ácido Eicosapentaenóico (EPA) e Ácido Docosahexaenoico (DHA), sendo o óleo de peixe a mais rica fonte.
O EPA, diminui as atividades das plaquetas sanguineas, evitando coágulos de sangue, que podem levar a um derrame ou infarto, e também reduzem os níveis de triglicerídeos.
Já o DHA ajuda a evitar arritmias cardíacas, estabilizando a atividade elétrica no coração.
Pesquisas apontaram a melhora do desenvolvimento escolar em crianças e adolescentes, pois o Ômega 3 age na formação da bainha mielina, um componente dos hormônios, melhorando o desempenho cognitivo e da atividade cerebral. Notaram também a redução da ansiedade e da insônia após consumo de alimentos ricos em Ômega 3.
Na gravidez, o Ômega 3 também pode ser benéfico. Um estudo realizado pelo centro médico da Universidade do Cansas nos EUA revelou que o ácido graxo (Ômega 3) ajuda as mulheres a terem bebês mais fortes e a reduzir a incidência de partos prematuros.
Lembrando que é muito importante a orientação de um profissional da área de saúde ao ingerir estes suplementos.
Consulte seu médico.
Imagens meramente ilustrativas.
Inscreva-se para obter as novidades sobre vendas, novos lançamentos e muito mais…
© 2020 Varejo Natural Comércio Eletrônico Ltda. Todos os direitos reservados
